Mies, sinullakin on lantionpohjan lihakset

Lantionpohjalihastreenin positiivisia vaikutuksia ei suitsuteta suotta. Kun kehon lattiaksikin kutsuttu kokonaisuus on huolella valettu, koko kartano kukoistaa, ja riski kaikenmoisille kiusallisille tai jopa kivuliaille vaivoille on huomattavasti pienempi. Kuitenkin jää usein toteamatta, ettei lantionpohjalihaksiston hyvinvointi koske pelkästään naisia. Olettehan hyvä herraväki tietoisia siitä, etteivät miestenkään lantionpohjan lihakset suinkaan pysy tikissä itsestään? Lantionpohjan lihasten työtehtäviin kuuluvat … Lue lisää…

Mitä seksuaaliterveys tarkoittaa?

Seksuaaliterveys on käsite, josta kaikeksi onneksi kuulee puhuttavan yhä useammin. Antishopin tavoin monet mielihyvätuotteita kauppaavat yritykset ovat alkaneet korostaa seksuaaliterveyden merkitystä toiminnassaan. Mutta mitä seksuaaliterveydellä oikeastaan sitten tarkoitetaan? Maailman terveysjärjestö WHO määritteli seksuaaliterveyden vuonna 2006 seksuaalisuuteen liittyväksi fyysisen, emotionaalisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tilaksi. Kuten seksuaalisuuteen ylipäätään, seksuaaliterveyteen kuuluu siis paljon muitakin osa-alueita kuin silkka suorituskyky. … Lue lisää…